Una dieta equilibrada
El aporte principal de vitaminas y minerales es por medio del consumo de frutas y verduras así como el jugo de las mismas.es importante consumir alimentos que aporten vitaminas y minerales tales como el potasio, las vitaminas A, C, E y folatos, que al ser ingeridos actúan como antioxidantes neutralizando la acción de los radicales libres, ofreciendo protección contra enfermedades.
Los jugos depurativos con propiedades antioxidantes son una excelente opción para cuidar la salud, ya que te pueden ayudar a eliminar toxinas.
Hoy comenzaré con el jugo de.....
